
Jeden Tag Mandeln zu essen ist eine ideale Entscheidung für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben
Laut einer in Frontiers in Nutrition veröffentlichten randomisierten kontrollierten Studie hatten männliche und weibliche Teilnehmer, die einen Monat lang täglich 57 g Mandeln konsumierten, Blutwerte des gesunden Fetts 12,13-Dihydroxy-9Z-octadecensäure (12,13-DiHOME). , [Mehr ...]